Vamos falar sobre o Medo? (parte 1)

O medo é um sentimento natural no ser humano. É um sentimento de autodefesa e auto-sobrevivência.

Se eu não sinto medo eu atravesso a rua sem olhar se está vindo carro, não corro de um cachorro que ameaça me morder, pulo de um avião sem usar pára-quedas, coloco literalmente minha mão no fogo

Sem o medo não haveria a espécie humana, pois se eu não sinto medo automaticamente coloco minha sobrevivência em “cheque-mate” a todo o momento.

Além da autodefesa e sobrevivência o medo nos auxilia a analisar os riscos em situações cotidianas, nos nossos planejamentos pessoais e profissionais, nas decisões que precisamos tomar.

Nossas escolhas estão muito conectadas ao nível de medo que sentimos. Pessoas com menor nível de medo costumam se arriscar mais enquanto pessoas que sentem mais medo costumam se arriscar menos.

Porém o excesso de medo pode-se tornar patológico, prejudicando nossa vida pessoal, profissional e social.

Até que ponto sentir medo é saudável?

...Continua...

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